We współczesnym zabieganym świecie narażeni jesteśmy na ciągły stres, którego nie mamy jak i kiedy odreagować. Tymczasem to właśnie odpoczynek i wyciszenie może pomóc naszemu organizmowi lepiej radzić sobie z obciążeniami psychicznymi, fizycznymi, a także emocjonalnymi. Specjaliści coraz częściej wskazują,… Continue Reading
Read more
Krew jest darem życia, pomimo olbrzymiego postępu medycyny i rozwoju technologii, nadal nie wynaleziono nic, co mogłoby zastąpić ten czerwony, wydawałoby się zwyczajny, płyn. Stąd mówienie o krwiodawstwie i zachęcanie do niego jest nadal bardzo istotne dla nas wszystkich.
Read more
Nadciśnienie nazywane jest nie bez powodu "cichym zabójcą", może ono bowiem nie dawać żadnych konkretnych objawów nawet przez wiele lat, cały czas jednak niszcząc nasze naczynia krwionośne i zaburzając pracę narządów ciała. Profilaktyka i szybkie wykrywanie są tu zatem
Read more
Od wielu już lat promuje się szczupłą, zgrabną sylwetkę jako symbol piękna i zdrowia. Wiele bardzo młodych dziewczyn stara się dorównać ideałowi urody, stosują drakońskie diety oraz wycieńczające treningi fizyczne po to, aby móc pochwalić się wiotką, subtelną
Read more
Wiele kobiet z rozpoznanym nowotworem piersi ma niski poziom witaminy D w organizmie, co prowadzić może do osłabienia kości, a w konsekwencji do złamań – donoszą najnowsze badania amerykańskich naukowców.
– Witamina D jest niezbędna do utrzymania kości w dobrej kondycji,